Diana Zarumskiene - emocinės gerovės mentorė. Tekstai. Emocinė Gerovė

Paleidimas, atleidimas – praradimas atminties

Vienos iš labiausiai ieškomų praktikų būna paleidimo: „Aš seniai atleidau savo tėvams, neištikimam partneriui, sukčiui darbdaviui, sėkmingesniam draugui:) ..bet kaip man paleisti nuoskaudas? Noriu viską pamiršti ir pradėti gyvenimą iš naujo“.Ir žmogus ima užmiršti..nuo savo pareigų iki kur pasidėjo raktus, juk jis norėjo gyvenimo nuo švaraus lapo.  O kas jei priimtumę savo gyvenimo patirtis, kad ir …

Paleidimas, atleidimas – praradimas atminties Skaityti daugiau »

Intelektualus treneris Diana Zarumskienė

Intelektualus treneris

Pamenu dieną, kai per paskaitą apie mokytojavimą – lyderystę sutikau Ingą Urbonavičienę – Jogos akademijos įkūrėją. Patikėjau jos charizma nuo pat pirmos akimirkos, užsidegiau ją sekti ir tai neišblėso iki šiol. Inga mūsų bendruomenėje yra lyderės mokytojos pavyzdys, kas dieną tobulėjanti pati ir vedanti saviugdos keliu kitus. Tuo metu aš ruošiausi tapti jogos mokytoja, bet …

Intelektualus treneris Skaityti daugiau »

Lyderis su imposterio (apsišaukėlio) sindromu?

Lyderis su imposterio (apsišaukėlio) sindromu?

Šiandieną planavau rašyti apie klaidų baimę, tačiau darbas su savimi ir dar vieni mokymai atvedė iki imposterio kitaip vadinamo apsišaukėlio sindromo.  Reiškinys, kai jautiesi žinantis, galintis ar pasiekęs mažiau nei atrodo kitiems (savęsnuvertinimas, nepasitikėjimas savimi), nepaisant visų faktų ir įrodymų, vadinamas imposterio sindromu ir skirtingų tyrimų duomenimis jis paveikia tarp 70–82% žmonių. Tipinis mąstymas būdingas …

Lyderis su imposterio (apsišaukėlio) sindromu? Skaityti daugiau »